Pavés de cabillaud façon cheffe Julia Sedefdjian

  • temps de préparation Préparation : 5mn
  • temps de cuisson Cuisson : 7mn
  • Difficulté :
  • Budget : temps de cuisson temps de cuisson temps de cuisson

Pour 4 personnes

Ingrédients :

250g de yaourt grec
½ gousse d’ail rose de Lautrec hachée
4 branches de menthe fraîche haché
Une pincée de sel

Préparation

  1. Recouvrez les pavés de cabillaud de gros sel et laissez reposez pendant 12 minutes.
  2. Dessalez les pavés de cabillaud : retirez le gros sel, puis passez sous un filet d’eau froide pour enlever tout le surplus. Séchez-les délicatement avec du papier absorbant.
  3. Déroulez un carré de film alimentaire devant vous et placez-y un pavé de cabillaud au centre. Assaisonnez de poivre et d’un filet d’huile d’olive et de Spigol, puis refermez le film de manière à bien enrober toute la chair. Faites de même pour chaque pavé et réservez au frais jusqu’à la cuisson.
  4. Faites chauffer une grande quantité d’eau. Lorsque celle-ci est frémissante et surtout pas bouillante car la température serait trop élevée pour la cuisson du cabillaud, plongez-y les pavés (toujours emballé dans le film alimentaire) et laissez cuire pendant 7 min.

Réalisée par la cheffe étoilée Julia Sedefdjian pour la box d'août de moichef.fr en collaboration avec Spigol.

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